cómo tomar decisiones Secrets

cómo tomar decisiones Secrets

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el reconocido logoterapeuta, Efren Martínez, expone el Entrenamiento en Toma de Decisiones con Sentido, en el cual presenta seis preguntas claves que debes hacerte al tomar una decisión:

El momento de la toma de decisiones es muy importante en la vida de un grupo, y puede dar lugar a una alteración de su dinámica interna: cuando el grupo debe tomar una decisión, puede poner en tela de juicio el equilibrio alcanzado previamente, provocando una disaster, pero también puede representar la ocasión en que los componentes individuales llevan a cabo expulsiones dinámicas o la integración de otros.

Favorece la toma de decisiones conscientes: cuando estamos en un proceso de evolución personal, desarrollamos una mayor autoconciencia y claridad sobre nuestros valores y objetivos en la vida.

Por lo tanto, considerar las presiones sociales que influyen en nosotros es imprescindible para conservar la autenticidad y no dejar que la publicidad nos hunda emocionalmente.

Identifica tus miedos y creencias limitantes: Haz una lista de tus miedos y creencias que te están impidiendo salir de tu zona de confort. Identificarlos te ayudará a superarlos.

Te ayuda a medir tu progreso: Al conocer tu nivel real de crecimiento personal, puedes medir tu progreso a medida que avanzas en tu camino de desarrollo personal.

Ahora que ya conoces lo que es la autoestima, debes saber la importancia de la autoestima alta para que intentes fortalecerla, cuidarla y dedicarte todo el tiempo del mundo para trabajarla. Alguno de sus beneficios son los siguientes:

Cada enlace es enriquecedor igual o mejor que el anterior, nos ayuda a ver la sencillez de las cosas, aunque muchas de los conceptos los sabemos pero no los ponemos en práctica Responder

Los sobrevivientes de este tipo read more de violencia pueden experimentar una amplia gama de emociones y dificultades, incluyendo:

Cada experiencia dolorosa, cada trauma vivido deja una marca en nuestro ser, en nuestra psique. Es vital reconocer la existencia de estas heridas invisibles y abordarlas con la seriedad que merecen.

Mindvalley es una plataforma en línea que ofrece una variedad de cursos y programas diseñados para ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial. 

Las heridas emocionales pueden hacer que nos acostumbremos a maneras dañinas de gestionar emociones.

Cada cicatriz emocional es un recordatorio de nuestra humanidad, de nuestra capacidad de sentir, de amar y de sanar. No debemos avergonzarnos de nuestras heridas, sino abrazarlas como parte de nuestra historia, como parte de lo que somos.

En un mundo en el que cada vez se nos exigen más cosas, trabajar en mejorar los niveles de autoconfianza sigue siendo la gran asignatura pendiente.